Tak Usah Berpatokan Pada Berat Badan Si Kecil, Yuk Ketahui Ciri-ciri Anak Kurus Sehat yang Lebih Tepat

By Cecilia Ardisty, Minggu, 7 Februari 2021 | 16:06 WIB
Ciri-ciri anak kurus sehat (freepik)

Tes darah dapat menentukan apakah anak Moms kekurangan vitamin dan mungkin memerlukan suplemen.

Massa tubuh yang rendah pada anak-anak juga dapat menunda pubertas.

Jika anak perempuan Moms berada di bawah persentil ke-15 untuk berat badan dan belum mulai menunjukkan tanda-tanda pubertas atau menstruasi pada usia 15 tahun, konsultasikan dengan dokter anak.

Biasanya tidak perlu "menggemukkan" anak kurus yang tumbuh dengan kecepatan tetap dan memenuhi tonggak perkembangan.

Baca Juga: Ciri-ciri Anak Sehat Bisa Tercapai Jika Orangtua Berani Terapkan 10 Hal Ini di Rumah

Tetapi jika Moms khawatir tentang asupan gizi anak atau hanya ingin mengembangkan kebiasaan makan yang lebih baik, kiat ahli berikut dapat membantu.

"Merupakan tugas orang tua untuk secara teratur menawarkan makanan dan camilan bergizi. Terserah anak untuk memutuskan apakah akan makan," kata Angela Lemond, R.D.N., ahli diet di Texas.

Selain itu, memikat anak dengan makanan manis dan camilan asin dapat meningkatkan risikonya untuk masalah kesehatan seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

"Nilai gizi makanan masih penting bagi anak-anak kurus bahkan mungkin lebih karena mereka makan sangat sedikit,” kata Lemond, yang juga juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.