Tidur Bonus Langsing, Rutin Konsumsi Ramuan Ini 30 Menit Sebelum Tidur Ternyata Ampuh untuk Turunkan Berat Badan, Coba Malam Ini Supaya Nggak Nyesel!

By Diah Puspita Ningrum, Selasa, 9 Februari 2021 | 19:35 WIB
Tips menurunkan berat badan sembari tidur (freepik.com/jcomp)

Sedangkan jahe akan menekan keinginan Moms untuk makan berlebihan serta mengatur kadar gula darah.

Sementara itu, lemon mengandung suatu senyawa bernama polifenol dimana dapat menyingkirkan berat badan berlebih yang disebabkan akumulasi lemak dalam tubuh.

Cita rasa lemon yang asam dan menyegarkan, sehingga mampu meningkatkan sensitivitas insulin.

Baca Juga: Sering Kali Disepelekan, Siapa Sangka Jalan Kaki Punya Sederet Manfaat Ini Jika Rutin Dilakukan Setiap Hari

Hal itu akan memperlambat metabolisme karbohidrat, sehingga makanan tak akan ditimbun menjadi lemak.

Bahan yang dibutuhkan sangat mudah, dan Moms bisa memperolehnya di dapur: 

- 1/3 gelas air

- Sepotong jahe sebesar 3 cm lalu dikupas

- Sebuah timun

- Seikat peterseli segar

- Setengah buah lemon 

- Madu