Nakita.id - Masalah berat badan bisa dialami oleh siapa saja, termasuk Moms.
Berat badan berlebih tidak hanya mengganggu penampilan, tapi bisa juga menimbulkan masalah kesehatan.
Cara paling ideal untuk menurunkan berat badan biasanya dengan olahraga dan mengatur pola makan.
Kendati demikian, bukan berarti dengan melakukan dua tips tersebut bisa langsung membuat berat badan turun.
Ada beragam faktor yang memengaruhi kenaikan berat badan tak terduga, seperti perubahan hormon, stres, dehidrasi dan paparan racun turut berkontribusi.
Hal tersebut tak pelak menimbulkan lemak ekstra di pinggang, belum lagi perut menjadi buncit.
Memang sudah banyak obat yang mengklaim bisa melangsingkan badan dengan instan.
Namun, Moms ternyata bisa menggunakan bahan alami yaitu dengan daun peterseli.
Melansir dari Daily Health Post, peterseli merupakan tanaman yang memiliki kandungan ampuh untuk membersihkan racun dari dalam tubuh.
Tanaman ini secara tradisional juga efektif untuk mendetoksifikasi hati dan ginjal, karena sifatnya yang diuretik.
Peterseli juga melancarkan pencernaan, sehingga mempercepat pembuangan sisa-sisa racun yang tidak berguna dalam tubuh.
Jika dibiarkan, sisa racun dapat mengganggu hormon dan sinyal sel.
Oleh karenanya, peterseli akan memfasilitasi penurunan berat badan lebih cepat dan membantu kinerja sel lemak lebih baik.
Agar lebih optimal, peterseli bisa dicampurkan dengan bahan alami lain yang juga ampuh menyingkirkan perut buncit.
Bahan tersebut antara lain mentimun, jahe dan lemon.
Mentimun amat efektif menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengusir kelebihan estrogen dalam tubuh.
Sedangkan jahe akan menekan keinginan Moms untuk makan berlebihan serta mengatur kadar gula darah.
Sementara itu, lemon mengandung suatu senyawa bernama polifenol dimana dapat menyingkirkan berat badan berlebih yang disebabkan akumulasi lemak dalam tubuh.
Cita rasa lemon yang asam dan menyegarkan, sehingga mampu meningkatkan sensitivitas insulin.
Hal itu akan memperlambat metabolisme karbohidrat, sehingga makanan tak akan ditimbun menjadi lemak.
Bahan yang dibutuhkan sangat mudah, dan Moms bisa memperolehnya di dapur:
- 1/3 gelas air
- Sepotong jahe sebesar 3 cm lalu dikupas
- Sebuah timun
- Seikat peterseli segar
- Setengah buah lemon
- Madu
Cara membuatnya pun mudah.
- Cuci dan tiriskan semua bahan yang dibutuhkan
- Potong halus peterseli, lalu gunakan 1 sendok teh atau 1 sendok makan.
- Iris tipis mentimun lalu masukkan semua bahan ke dalam blender setelah itu haluskan.
- Saring jika menginginkan tekstur yang halus
- Tambahkan madu untuk mempermanis ramuan ini.
Untuk hasil terbaik, Moms bisa meminum ramuan ini 30 menit sebelum tidur.
Rutin meminumnya akan membuat Moms tak dipusingkan lagi dengan berat badan berlebih.