Nakita.id - Tak banyak yang tahu kalau rupanya manfaat air jahe sangat bagus untuk penderita diabetes.
Selama ini jahe memang dikenal sebagai rempah yang memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.
Jahe bisa dicampurkan dalam berbagai olahan masakan atau dinikmati sebagai minuman hangat.
Baca Juga: Manfaat Air Jahe yang Sayang Dilewatkan, Tak Disangka Bisa Bawa 4 Perubahan Ini pada Tubuh
Apapun caranya, minuman sehat ini ternyata menghasilkan efek yang begitu luar biasa apabila dikonsumsi oleh para penderita diabetes.
Dikutip dari Infacter, penderita diabetes di seluruh belahan dunia bahkan disarankan untuk mengonsumsi air jahe secara rutin.
Utamanya manfaat air jahe bagi penderita diabetes adalah untuk mengatur kadar glukosa dalam darah.
Apalagi jika dikonsumsi secara rutin setiap pagi saat perut masih kosong.
Selain itu, manfaat air jahe juga bisa membantu mengatasi ketegangan otot dan pegal atau nyeri yang dirasakan penderita diabetes.
Caranya dengan menggosokkan pasta jahe yang dicampur dengan kunyit ke bagian tubuh yang sakit sebanyak dua kali sehari.
Tak berhenti sampai di sana, manfaat air jahe yang bisa dirasakan oleh para penderita diabetes antara lain:
1. Mengobati batuk dan sakit tenggorokan
Jahe secara efektif dapat menyembuhkan flu dan sakit tenggorokan.
Caranya dengan memotong jahe dan menambahkannya ke dalam air mendidih.
Sebagai pengganti gula, penderita diabetes bisa menambahkan beberapa tetes madu dan lemon sebagai perasa.
Ramuan alami ini terbukti efektif untuk meringankan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
2. Mengatasi peradangan
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, serta mengandung gingerol, bahan aktif yang mampu melawan sel radang.
Penelitian menunjukkan, rasa sakit dan pembengkakan otot pun bisa sembuh.
Terutama apabila kasus peradangan dipicu oleh penyebab lainnya, seperti diabetes, obesitas, dan Alzheimer.
Pasien yang menderita sakit otot, artritis, atau sakit gigi bisa mengonsumsi jahe dengan cara merebusnya dalam air lalu gunakan untuk berkumur atau mengompres area yang terasa nyeri.
3. Menghambat sel kanker
Karena sifatnya yang mampu mengatasi peradangan, secara tidak langsung risiko kanker pun bisa diturunkan dengan manfaat air jahe.
Ini dibuktikan melalui penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe dapat menurunkan radang usus besar, sehingga mengurangi risiko kanker usus besar.
Dokter di University of Michigan Comprehensive Cancer Center (UMCCC) pun membuktikan, jahe berhasil menghambat tumbuhnya sel kanker ovarium.
Nah itu dia Moms sederet manfaat air jahe yang bisa didapatkan oleh para penderita diabetes.