Kombinasi Jahe dan Buah Sejuta Umat Ini Tak Main-main, Minum Rutin Selama 6 Minggu dan Rasakan Perubahan Menakjubkan Pada Tubuh

Nakita.id - Menjaga tubuh untuk tetap sehat dan bugar bisa dilakukan dengan banyak cara.

Salah satunya dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi serta rutin dan aktif berolahraga.

Kalian juga bisa mengonsumsi supplement untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi tubuh.

Misalnya dengan meminum campuran jus labu dan jahe setiap hari.

Baca Juga: Selain untuk Kesehatan, Rutin Konsumsi Jahe Ternyata Ampuh Hilangkan Buncit pada Perut, Ini Cara Mudahnya

Moms cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, tuangkan airnya dalam gelas.

Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata. Moms bisa mengonsumsinya setiap hari, sebelum sarapan.

Jika rutin dikonsumsi, tubuh akan merasakan segudang manfaat yang menakjubkan.

1. Meredakan panas dalam

Sering kali, cuaca tak menentu atau perubahan hormon akan menyebabkan gejala panas dalam tubuh yang tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bahkan jika sudah parah akan mengakibatkan gangguan pencernaan, sakit kepala dan mimisan.

Nah, Moms dapat meredakan gejala tersebut dengan campuran alami ini agar suhu tubuh normal.

2. Mengusir gangguan pencenaan

Pola makan tak sehat dan stres menjadi pemicu timbulnya gangguan pencernaan pada seseorang.

Baca Juga: Rutin Minum Jahe Selama Sebulan, Inilah Hal Tak Terduga yang Akan Dialami Tubuh

Serat dan air yang terkandung dalam labu dan enzim pada jahe akan membantu menetralkan asam dalam perut, sehingga bisa meminimalisasi gangguan pencernaan.

3. Menurunkan berat badan

Tak harus diet ekstrem, nyatanya mengonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap pagi akan membantu Moms terlihat langsing lebih cepat.

Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin K akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh, di samping ramuan ini rendah kalori.

Ditambah lagi jika Moms meminumnya bersamaan dengan olahraga rutin maka semakin efektif mendapatkan tubuh yang ideal.

4. Mengurangi tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang saat ini.

Nah, Moms bisa mengatasinya dengan rutin meminum jus labu dan jahe karena kandungan potasium dalam labu dan jahe akan membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

5. Mengatasi infeksi saluran kemih

Labu merupakan diuretik alami, yang dapat membersihkan bakteri dari saluran kemih sehingga infeksi dapat dicegah.

Baca Juga: Kisah Nyata Ini Buktikan Khasiat Minum Air Jahe, Seorang Wanita Akui Rasakan Perubahan yang Mengesankan Terjadi pada Tubuhnya

6. Menjaga kesehatan hati

Kebiasaan makan makanan yang tak sehat dan infeksi dapat menyebabkan radang pada hati. Nah, Moms bisa mengatasinya dengan meminum campuran ini secara rutin.

7. Membuat otot lebih rileks

Kombinasi labu dan jahe bisa memulihkan otot yang tegang, utamanya bagi Moms yang gemar berolahraga.

Supaya rileks, Moms bisa menyumbang nutrisi pada otot melalui labu dan jahe yang kaya akan potasium dan antioksidan.

Baca Juga: Konsumsi Setelah Makan Malam, Ramuan Jahe dan Bawang Putih Ini Punya Khasiat Tak Main-main untuk Tubuh, Berani Coba?

8. Mengurangi risiko peyakit jantung

Konsumsi campuran labu dan jahe ini setiap pagi, kandungan vitamin K dan antioksidannya akan menjaga aliran darah di jantung bekerja dengan baik.

9. Mengatasi mual dan muntah

Mual dan muntah yang amat menyiksa kerap dialami oleh ibu hamil, Moms bisa meredakannya dengan jahe dan labu yang kandungannya akan menetralisir asam dalam perut yang memicu mual.