- Memperbanyak minum air putih
Pastikan penderita masuk angin minum air 8 gelas atau kurang lebih 2 liter per hari untuk memulihkan cairan tubuh.
Selain meminum air yang cukup, penderita masuk angin juga tidak dianjurkan untuk meminum minuman berkafein.
Contoh minuman yang harus dihindari seperti halnya teh dan kopi karena memiliki efek diuretik, sehingga memicu pegeluaran urine.
- Jaga pikiran tetap positif
Meski terkesan sepele menjaga pikiran tetap postif sangatlah penting untuk membantu proses penyembuhan ketika badan kita tidak sehat.
Jika berpikiran negatif atau stres yang dibiarkan hanya akan menyebabkan perubahan-perubahan fisiologis yang dapat melemahkan sistem imunitas tubuh, sehingga menyebabkan virus dan bakteri dengan mudah menyerang tubuh kita.
- Selalu menggunakan pakaian hangat
Untuk menjaga suhu tubuh tetap normal tubuh kita dianjurkan untuk memakai pakaian hangat.
Menggunakan jaket atau pakaian hangat agar daya tahan tubuh penderita masuk angin ini tak terus turun.
Kondisi tubuh yang dingin bisa menurunkan sistem imun tubuh hingga menurunkan sistem imun tubuh.