Dalam pemulihan pasca persalinan normal, Moms harus memerhatikan perawatan jahitan dan darah nifasnya.
Meski melahirkan secara normal, tidak jarang Moms yang harus dilakukan penjahitan di area jalan lahirnya.
dr. Ruswantriani menyebutkan umumnya dokter kandungan akan memberikan edukasi untuk membersihkan area kewanitaan usai BAB dan BAK.
Selain itu, dr. Ruswatriani juga memberikan edukasi juga perihal ganti pembalut mengingat Moms yang baru saja melahirkan akan melewati masa nifas selama 40 hari.
Perlu diketahui darah nifas yang keluar pertama kali akan berwarna merah dan berangsur-angsur berubah kekuningan saat sudah akan selesai.
Moms yang baru melahirkan juga akan diberikan edukasi untuk memantau apakah ada infeksi pasca persalinan atau tidak.
"Biasanya akan demam atau keluar darahnya akan berbau biasanya," jelas dr. Ruswantriani.
Dokter kandungan juga akan mengajarkan perawatan payudara agar tidak terjadi infeksi seperti bengkak hingga bernanah.
Untuk olahraga umumnya Moms yang baru boleh melakukan olahraga kardio dan lainnya 3 bulan setelah persalinan.
Pemulihan pasca persalinan sesar