Nakita.id – Wajib tahu, inilah tiga cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri.
Pernahkah Moms atau Dads merasakan nyeri pada dada sebelah kiri?
Bila pernah mengalaminya, mungkin yang seketika terlintas di benak Moms dan Dads adalah serangan jantung.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Dada Tengah
Namun, tahukah Moms, hal tersebut tidak selalu benar, lo.
Ya, nyeri dada di sebelah kiri ternyata juga bisa menandakan adanya penyakit lain.
Wah, kira-kira penyakit apa, ya?
Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa penyakit lain yang ditandai dengan nyeri dada di sebelah kiri:
Masalah paru-paru
Selain ancaman serangan jantung, nyeri dada sebelah kiri juga dapat menunjukkan adanya masalah pada paru-paru.
Infeksi paru dapat menyebabkan peradangan paru (pneumonia) dan selaput di sekitar paru (pleuritis).
Adapun gejala yang dapat dirasakan adalah sakit dada di sebelah kiri yang makin terasa saat bernapas dan disertai dengan batuk atau napas yang terengah-engah.
Cedera
Tak hanya masalah paru-paru, nyeri dada juga dapat disebabkan oleh cedera fisik lo, Moms.
Contohnya adalah cedera fisik pada dada, yakni otot yang meregang atau saraf yang tertekan.
Rasa sakit akibat saraf yang tertekan ini biasanya dapat menyebabkan mati rasa pada lengan, yang sering kali disalahartikan sebagai serangan jantung.
Angina
Gangguan ketiga yang menyebabkan nyeri dada di sebelah kiri adalah angina.
Angina disebabkan oleh makin menyempitnya arteri ke jantung, sehingga aliran darah tidak mengalir normal.
Gejala yang biasanya terjadi adalah dada terasa sesak atau rasa sakit tajam, seperti kram otot pada dada sebelah kiri.
Biasanya hal ini terjadi setelah aktivitas fisik yang membuat jantung bekerja lebih keras.
Meski begitu, Moms dan Dads tak perlu khawatir. Ada beberapa cara sederhana yang bisa dicoba untuk mengatasi nyeri dada sebelah kiri, yaitu:
Berbaring di tempat tidur
Apabila rasa nyeri menyerang dada, Moms dan Dads bisa coba tenangkan diri terlebih dahulu dengan berbaring di tempat tidur.
Sembari berbaing, coba ambil napas pendek-pendek hingga nantinya napas menjadi lebih tenang.
Apabila dibutuhkan dan bisa membuat tenang, silakan minum segelas air.
Mengubah gaya hidup
Cara kedua yang bisa dilakukan adalah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Moms dan Dads bisa memulai dengan rutin berolahraga, melakukan diet sehat, hingga berhenti minum alkohol.
Baca Juga: Coba Tekan Dada Anda Sekarang, Bila Terasa Nyeri Seperti Ini Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung!
Memeriksakan diri ke dokter
Apabila rasa nyeri sudah sering dirasakan dan napas mulai sesak, lebih baik segera berkonsultasi ke dokter.
Pasalnya, jika masih tergolong ringan, rasa nyeri yang muncul biasanya seperti nyeri tertusuk, bukan sesak.