1. Olahraga
Olahraga bersama pasangan untuk mempercepat bukaan dan memperlancar persalinan
Salah satu cara untuk memberikan stimulasi agar mempercepat bukaan dan memperlancar persalinan adalah olahraga.
Rutin berjalan kaki dan melakukan yoga disebut-sebut sebagai cara efektif untuk mempercepat bukaan dan memperlancar persalinan.
Dibandingkan berolahraga sendirian, akan jauh lebih baik jika Dads turut serta menemani Moms berolahraga.
Moms bisa berjalan kaki keliling perumahan bersama Dads di pagi hari atau melakukan gerakan yoga berdua.
Tak perlu lakukan gerakan yoga yang sulit, Moms dan Dads bisa mengikuti tutorial yoga bersama pasangan di Youtube untuk mempercepat bukaan dan memperlancar persalinan.