Makanan super balita yang pertama adalah blueberry karena ia kaya akan antioksidan dibanding buah lainnya.
Makan banyak blueberry setiap hari telah terbukti menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Moms dapat menyimpan blueberry di kulkas karena pembekuan tidak merusak antioksidan sehingga Moms bisa merasa nyaman menyajikan buah ini kapan saja.
Baca Juga: Murah dan Mudah Dikonsumsi Bayi, Manfaat Hati Ayam untuk Menu MPASI Si Kecil Ternyata Luar Biasa
Makanan super balita yang kedua adalah almond karena tinggi akan vitamin E dan magnesium.
Kandungan tersebut menjaga Si Kecil terhindar dari penyakit kardiovaskular.
Almond juga tinggi lemak sehat dan antioksidan.
Kulit almond mengandung lebih dari setengah antioksidan, jadi biarkan saja dan sajikan irisan almond di atas oatmeal atau sereal agar anak-anak memakan makanan super sehat ini.