Seperti dimuat nakita.id sebelumnya puasa saat menyusui ini bahkan tidak hanya baik untuk organ tubuh tetapi juga kejiwaan.
Saat puasa Moms menyusui jauh lebih mudah untuk mengontrol makanan yang akan ia konsumsi sehingga Moms terhindar dari masalah kolesterol dan trigliserida yang dapat mempengaruhi ASI.
Dengan berpuasa bahkan Moms dapat menjaga kondisi kesehatan baik ibu sendiri maupun buah hati.
Secara tidak langsung kesehatan jantung juga akan terjaga jika Moms berpuasa.
Baca Juga: Panduan Ibu Menyusui Puasa dalam Islam, Puasa Lancar, Tubuh Tetap Sehat
Sebab ketika seseorang berpuasa tubuh akan meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kalori jahat yang berpengaruh pada kesehatan jantung.
Kondisi jantung yang stabil sangat penting bagi Moms yang saat ini sedang menyusui karena sangat berpengaruh juga pada kualitas ASI yang dihasilkan.
Baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh dan menghindarkan dari penyakit, puasa bagi ibu menyusui juga baik untuk psikologi Moms.