3. Teh Chamomile
Teh bunga chamomile bisa meredakan nyari haid karena dapat melemaskan otot rahim.
Moms cukup menyeduh satu kantung bunga chamomile selama sepuluh menit.
Kalian juga bisa menambahkan lemon atau dan mengonsumsinya dua kali sehari.
4. Teh Kayu Manis
Kayu manis memiliki kandungan anti-peradangan dan anti-pembekuan.
Moms bisa mempersiapkan satu sendok kayu manis bubuk dan rendam ke dalam air panas selama dua sampai tiga menit.
Baca Juga: Jangan Asal Membeli Obat, Begini Cara Tepat Mengatasi Nyeri yang Muncul Saat Menstruasi
Minum teh kayu manis ini tiga kali sehari salam masa haid.
5. Daun Peterseli
Daun peterseli dapat membantu melancarkan menstruasi dan meredakan rasa nyeri.
Caranya adalah dengan memasak segenggam daun peterseli dengan air selama lima menit hingga mendidih.
Saring dan minum airnya dua kali sehari selama periode menstruasi.