Air laut juga dapat membantu menormalkan tekanan darah dan menenangkan saraf, yang keduanya berkontribusi pada relaksasi menyeluruh yang kita rasakan setelah seharian di pantai.
3. Pergi ke Pantai Itu Santai
Tidak ada yang lebih menenangkan seperti suara ombak laut, dan ternyata, itu karena merangsang sistem saraf parasimpatis kita.
Sistem saraf parasimpatis mengirimkan sinyal positif ke tubuh, yang memicu hormon yang menurunkan detak jantung dan tekanan darah.
Dikombinasikan dengan warna biru di sekitarnya sejauh mata memandang, ini menciptakan pengalaman melepas lelah yang luar biasa.
4. Angin Asin Menyegarkan dalam Segala Hal
Menghirup udara di perkotaan mungkin sulit karena lingkungan terasa berat dan berbelit-belit.
Pergi ke pantai, di sisi lain, terasa membebaskan karena angin laut membuka paru-paru kita.
Berbeda dengan kota, udara di pantai memiliki ion negatif yang berkontribusi meredakan gejala gangguan afektif musiman.
Itu dia Moms sederet manfaat luar biasa bagi mental kita dan anak-anak seperti yang dilakukan Andrew White dan Nana Mirdad untuk #FamilyQuality.