Umumnya, Moms hamil yang menjalankan puasa akan mengalami kendala seperti dehidrasi dan kekurangan energi.
Jika Moms dalam kondisi yang baik dan prima untuk menjalankan ibadah puasa, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mengatasi masalah selama kehamilan.
Baca Juga: Tak Bisa Disepelekan, Ini Bahaya yang Akan Terjadi pada Tubuh Bila Ibu Hamil Kurang Minum Air Putih
Moms yang memiliki berat badan sehat dengan gaya hidup sehat cenderung dapat berpuasa dengan baik.
Terlebih bayi juga membutuhkan nutrisi yang cukup.
Berikut sederet cara yang bisa Moms contek dan persiapkan untuk berpuasa seperti dimuat babycenter.co.uk.
- Konsultasi pada bidan
Sebelum memutuskan untuk berpuasa melakukan konsultasi pada bidan atau pusat kesehatan lainnya sangat dianjurkan.
Berpuasa bisa menjadi waktu yang berat bagi calon Moms dan janin karena kebutuhan nutrisi dan cairan yang diperlukan.