2. Kulit kiwi
Bagian buah yang sering kita buang padahal bernutrisi kedua adalah kulit kiwi.
Faktanya kulit kiwi memiliki serat, vitamin C, dan antioksidan yang lebih tinggi daripada bagian daging buahnya, jadi menggigitnya apa adanya secara instan meningkatkan manfaat kesehatan.
Jika Moms tidak tahan dengan gagasan menggigit buah coklat berbulu, buatlah menjadi smoothie.
3. Kulit jeruk
Bagian buah yang sering kita buang padahal bernutrisi ketiga adalah kulit jeruk.
Salah satu cara termudah untuk menggunakan kulit jeruk adalah dengan hidangan lainnya.
Kulit jeruk dapat menambah kecerahan pada hidangan daging, sayuran panggang, dan bahkan sisa makanan.
Brock mengatakan untuk menikmati rasa kulit jeruk, gabungkan kulitnya dengan garam untuk menciptakan garam jeruk aromatik untuk membumbui makanan favorit.
Brock juga mengatakan Moms juga bisa merebus kulitnya dengan sirup sederhana untuk membuat manisan kulit.