Nakita.id - Menyambut bulan Ramadhan banyak Moms mulai mencari-cari inspirasi menu sahur cepat lengkap dan lezat.
Momen sahur bersama keluarga memang menjadi salah satu yang dinantikan, begitu pula untuk anak-anak.
Meski sahur dilakukan saat dini hari dan harus melawan ngantuk, tidak bisa dipungkiri sajian menu sahur yang Moms sediakan untuk suami dan Si Kecil bisa jadi penyemangat lho.
Apalagi jika Moms menyajikan menu sahur cepat lengkap dan lezat, Si Kecil pun jadi punya energi tambahan untuk menjalankan ibadah puasa seharian.
Tak hanya itu, rupanya momen sahur yang hangat bersama keluarga pun tak kalah penting Moms untuk dilakukan di bulan Ramadhan.
Psikolog, Ayoe Sutomo dalam acara #MomenNutella Rayakan Kebersamaan Keluarga di Bulan Ramadan, Rabu (7/4/2021) menjelaskan pentingnya membangun kebersamaan yang hangat saat sahur.
“Kebersamaan keluarga bisa didapat melalui bonding time, yang sebaiknya dilakukan secara teratur walaupun dalam waktu singkat, bahkan 7-menit pun cukup, karena yang lebih penting adalah kualitasnya," jelas Ayoe.
Ayoe menambahkan, membangun ikatan di saat santapan pertama di pagi hari dan proses persiapan hidangan dapat meningkatkan kemampuan anak dalam menyusun rencana, mengembangkan kemampuan emosional, kognitif dan motorik.
Caranya, Moms bisa mulai dengan memberitahu Si Kecil bahwa kita akan mempersiapkan santapan yang spesial untuk sahur keesokan harinya, untuk membuat anak-anak lebih semangat bangun pagi.
Libatkan pula mereka dalam proses persiapan santapan tersebut, atau menata meja makan.
Dengan demikian kemampuan emosional, kognitif, dan motorik mereka pun akan semakin berkembang.
Hal ini pun ternyata sudah selalu dicoba lakukan oleh Youtuber sekaligus Celebrity Chef, Devina Hermawan.
“Secara pribadi aku sangat suka menciptakan momen kebersamaan dengan keluarga saat makan bersama dan menyiapkan hidangan.
Mempersiapkan santapan pertama di pagi hari, seperti sahur, kadang-kadang mungkin lebih repot, karena waktu kita terbatas dan saat sahur kita perlu menyemangati anak untuk mau bangun pagi.
Karena itu, hari ini aku membagikan resep 7-menit Nutella yang akan menambah kebersamaan keluarga saat sahur. Resep-resep ini begitu praktisnya sehingga akan ada lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama keluarga dan bahkan anak-anak juga bisa ikut mempersiapkan,” tambahChef Devina Hermawan.
Salah satu menu sahur cepat lengkap dan sehat dari Chef, Devina Hermawan yang bisa Moms coba bersama Si Kecil adalah Breakfast Bites, dengan resep sebagai berikut.
Bahan:
200 gram kurma
85 gram kacang almond
30 gram Nutella
30 gram bubuk coklat
30 gram kelapa parut kering
30 gram cranberry kering
Cara membuat:
1. Masukkan almond ke dalam food processor. Blender kasar selama 15 detik.
2. Tambahkan kurma (bersihkan dari bijinya) dan cranberry, kemudian haluskan.
3. Tambahkan Nutella dan bubuk coklat. Blender dan haluskan.
4. Tambahkan kelapa parut, aduk hingga tercampur rata.
5. Pindahkan adonan ke dalam mangkuk besar.
6. Dengan menggunakan tangan atau sendok, padatkan adonan dan bentuk menjadi bola-bola kecil.
Breakfast bites pun siap untuk disantap atau juga bisa disimpan di dalam kulkas sebelum dihidangkan.
Resep menu sahur cepat lengkap dan lezat ini merupakan bagian dari kampanye #MomenNutella yang mengajak keluarga untuk lebih semangat saat sahur dengan resep-resep 7 menit.
Ini sejalan dengan misi Nutella untuk mendekatkan keluarga dan kerabat dalam kebersamaan.
“Sarapan adalah santapan yang penting karena membantu mempersiapkan fisik menjalani hari. Tentunya, mempersiapkan santapan sahur yang tepat juga menjadi sangat penting di bulan Ramadan.
Melalui kampanye Ramadan #MomenNutella, kami mempersembahkan empat resep 7-menit: Breakfast Bites, Banana Nuggets, Nutella Fried Bread, dan Overnight Oats; masing-masingnya pasti menjadikan #MomenNutella keluarga disaat sahur semakin menyenangkan,” ujar Chef Devina Hermawan.
Resep 7-menit lainnya bisa Moms akses melalui website Nutella dan akun YouTube Chef Devina mulai tanggal 14 April 2021, sehingga konsumen dapat menikmati dan mempersiapkan resep ini di bulan Ramadan.
Selain itu, kampanye Ramadan #MomenNutella juga akan dimulai di media sosial yang dapat diikuti masyarakat umum dengan follow Instagram @NutellaIDofficial.