BACA JUGA: Angkat Kaki dan Tempelkan di Dinding, Ternyata Punya Khasiat Super
Serat dalam buah mampu menghalangi penyerapan lemak dan kolesterol, sehingga pencernaan lebih lambat dan pelepasan glukosa dalam darah juga lebih lambat.
Buah juga mengandung kandungan vitamin dan mineral yang tinggi dan penting bagi tubuh.
Kandungan tersebut mampu membantu menurunkan berat badan dan penting bagi kesehatan tubuh.
Melalui kandungan dan juga manfaatnya, kini Moms sudah mengetahui alasan makan buah sebelum makan besar lebih bermanfaat daripada makan buah sesudah makan.
Jika Moms ingin menekan napsu makan tetapi tetap sehat, coba cara ini yuk Moms!
BACA JUGA: Tak Pernah Romantis, Kejutan Christian Sugiono Bikin Titi Kamal Meleleh