Orang yang belajar untuk memendam amarah sering kali mengalami ledakan emosi ketika mereka tidak bisa lagi menahannya.
Ini ibarat sebuah panci yang dipenuhi air mendidih dengan kondisi dipasang tutup.
Akhirnya isinya akan meluap dan tumpah.
Depresi
Orang paling sering menganggap depresi berkaitan dengan kesedihan yang ekstrim, suasana hati yang rendah, dan perasaan putus asa.
Ternyata, depresi juga bisa melibatkan sifat mudah marah yang tidak biasa.
Gangguan ledakan amarah
Gangguan ledakan amarah ini biasanya terjadi secara berulang-ulang dan menyerupai amukan.
Seseorang dengan gangguan ini biasanya akan berteriak, melempar barang, atau tindakan kasar lainnya.
Ciri-ciri orang yang memiliki gangguan ini diantaranya:
- Perilaku tantrum tak terkendali seperti ledakan amarah baik verbal maupun fisik sekitar dua kali seminggu selama setidaknya tiga bulan.
- Setidaknya melakukan tiga ledakan fisik yang melukai orang, hewan atau barang salam kurun waktu 1 tahun.
Bila pasangan Moms memiliki salah satu ciri di atas, bisa dikatakan ia mengalami gangguan ledakan amarah.