Ini juga mempercepat penuaan dini, yaitu memunculkan kerutan di wajah.
Minuman terbaik saat berbuka puasa adalah air putih dan air buah segar dengan sedikit gula.
Mengonsumsi air putih dan air buah membuat kunci selalu terhidrasi.
Berolahraga tepat setelah buka puasa
Apakah Moms adalah pecinta olahraga yang sedang mencari waktu luang untuk olahraga?
Jika memilih waktu berolahraga setelah buka puasa adalah saat yang salah, Moms.
Selama puasa, sistem pencernaan kita sedikit berubah.
Tubuh bisa mengalami kram dan nyeri tubuh secara tiba-tiba.
Kebiasaan ini juga bisa memunculkan jerawat.