Tapi jika minum air kelapa saat berbuka puasa apa benar aman?
Logikanya, minum air kelapa saat berbuka puasa adalah minum air kelapa saat perut kosong.
Dan menurut para ahli, minum air kelapa saat perut kosong sangat baik bagi kesehatan, karena:
1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuhmu lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin.Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing.Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.