Tidur nyenyak
Tidur nyenyak juga akan membantu membuat suasana hati lebih baik.
Ini akan mencegah kita dari berbagai pikiran negatif.
Kita pun menjadi lebih tenang dan dapat berpikir lebih jernih.
Cukup mendapat sinar matahari
Agar suasana hati lebih baik, maka Moms perlu mendapat sinar matahari yang cukup.
Moms bisa mencoba dengan berjalan-jalan di sekitar rumah.
Atau bisa juga dengan berolahraga.
Tubuh lebih sehat, pikiran pun menjadi semakin rileks.