Nakita.id - Happy Moms happy ramadan, rupanya semudah ini cara tepat mengatasi diare saat menjalankan ibadah puasa secara alami.
Menjalankan ibadah puasa ramadan memang kerap kali membuat Moms ingin mengonsumsi banyak makanan hingga picu diare.
Mulai dari makanan pedas, manis, hingga asin bahkan tersedia di meja makan.
Baca Juga: 5 Tips Menyusui Saat Berpuasa Agar ASI Melimpah Puasa Lancar Demi Jadi Happy Moms Happy Ramadan
Makan makanan pedas setelah menjalankan ibadah puasa terkadang membuat Moms merasakan efek negatif lainnya.
Salah satunya adalah masalah diare.
Umumnya orang dengan keluhan diare sering mengalami buang air besar yang kadang juga disertai dengan kram perut juga kembung.
Sebenarnya diare sendiri adalah salah satu cara tubuh untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan.
Jangan sampai keluhan diare justru membuat Moms mengganggu kelancaran ibadah puasa.