Nakita.id - Banyak hal yang perlu Moms perhatikan jika ingin berpuasa saat hamil.
Jika Moms sedang hamil dan ingin puasa di Bulan Ramadan, sebaiknya konsultasikan pada dokter terlebih dahulu ya.
Nantinya dokter akan memeriksa kondisi janin dan sang ibu sehingga memastikan Moms bisa menjalankan puasa atau tidak.
Namun jika Moms merasakan pusing dan pingsan saat puasa, sebaiknya batalkan saja dan urungkan niat Moms untuk berpuasa.
Moms bisa mengganti puasa di hari lain atau membayar fidyah.
Agar puasa menjadi lancar, perhatikan tips berbuka bagi ibu hamil yang berpuasa.
1. Cobalah makan perlahan saat buka puasa. Mulailah dengan makanan ringan seperti sup.
Makanan yang mengandung gula alami seperti buah dan minuman susu juga merupakan pilihan yang baik, karena akan memberi Moms energi yang sangat dibutuhkan.
| Source | : | babycentre.co.uk |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR