Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Minuman Sehat dan Segar Ini Ternyata Efektif Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

By Poetri Hanzani, Senin, 19 April 2021 | 17:39 WIB
Ilustrasi minuman sehat untuk menurunkan berat badan (freepik)

Jus dari campuran jeruk, jahe dan wortel diketahui rendah akan kalori.

Melansir NDTV Food, jeruk kaya dengan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Sedangkan wortel mengandung banyak serat di dalamnya, sehingga membuat perut terasa lebih kenyang saat mengonsumsinya.

Baca Juga: Bukan Dimasak, Manfaat Rutin Minum Jus Pare Ternyata Bisa Bikin Tubuh Berubah Seperti Ini Termasuk Baik untuk Penyandang Diabetes

Kemudian jahe juga sangat baik untuk kesehatan, diantaranya menurunkan berat badan hingga menurunkan kolesterol.

Tak hanya baik dalam membantu menurunkan berat badan, bahan tersebut juga baik untuk pencernaan.

Karena, jika pencernaan kita sehat maka menurunkan berat badan pun menjadi lebih mudah.