1. Mengganti posisi tidur
Mengganti posisi tidur diperlukan ketika ngiler terus terjadi.
Cara yang paling mudah dilakukan adalah mengganti posisi tidur, tidak lagi tengkurap atau miring.
Moms bisa tidur dengan posisi telentang untuk menghindari ngiler ketika tidur.
2. Obati alergi dan masalah sinus
Bila kalian memiliki alergi atau masalah sinus, hal ini mungkin bisa menjadi pemicu tidur ngiler.
Penting bagi kalian untuk membersihkan ingus ketika hidung mampet.
Hal ini lantaran hidung mampet mengharuskan kita bernapas lewat mulut yang bisa memicu air liur.
3. Konsumsi obat
Jika sudah dalam tahap mengganggu, dokter biasanya akan merekomendasikan obat terutama untuk pasien dengan masalah neurologis.
Untuk mendapatkan obat ini, Moms atua Dads tentu saja harus berkonsultasi dengan dokter.