Nakita.id - Happy Moms Happy Ramadan sering ngantuk saat puasa?
Saat tubuh menahan lapar dan haus selama 12 jam, Moms biasanya lebih memilih menghabiskan waktu di atas kasur seharian.
Ini tentunya membuat tubuh jadi sering mengantuk dari biasanya.
Efeknya tentu akan membuat tubuh jadi makin lemas dan pekerjaan jadi terganggu.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Agar Puasa Sebulan Lancar Coba Hindari 5 Menu Ini Saat Buka Puasa
Tidur siang saat puasa itu boleh, tapi tidak dalam jangka waktu lama. Cukup 20-30 menit saja.
Sering ngantuk saat puasa memang menjadi salah satu masalah bukan hanya buat Moms, tapi Dads juga.
Lalu bagaimana cara mencegah ngantuk saat puasa?
Untuk cara mencegahnya, Moms dan Dads hanya perlu lakukan hal ini di rumah.