☰
✕

Tak Cuma Bernilai Ibadah, Tidur Siang Saat Puasa Juga Bisa Datangkan Manfaat Kesehatan Luar Biasa Bagi Tubuh

By Nita Febriani, Senin, 26 April 2021 | 15:15 WIB
Tidur siang di bulan puasa bisa datangkan manfaat kesehatan. (Freepik/ Jevgeni Salihhov)

7. Meningkatkan mood

Kurang tidur selama puasa membuat hormon neuroendokrin di dalam tubuh menjadi tidak seimbang.

Kita menjadi lebih mudah lelah dan marah.

Tidur siang juga dapat membantu menyetabilkan hormon neuroendokrin.

 Baca Juga: BERITA POPULER: Permintaan Keluarga Nathalie Hoslcher pada Sule saat Hari Pernikahan Nanti hingga Tidur Siang Lebih dari Satu Jam Rupanya Berisiko Tinggi Alami Komplikasi Kesehatan

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul "Tidur Siang saat Puasa Ternyata Banyak Manfaatnya, Mulai Jaga Kesehatan Jantung hingga Kelola Stres"

Halaman Sebelumnya
12345 Show all
Source : Tribunstyle
Penulis : Nita Febriani
Editor : Nita Febriani
artikel terkait

Moms dan Dads Lelah Bekerja dan Kehabisan Ide #FamilyQuality yang Seru? Tidur Siang Bareng Si Kecil Bisa Jadi Pilihan di Akhir Pekan

Jarang Dilakukan Meski Sepele, Segini Durasi yang Pas untuk Tidur Siang Agar Manfaat yang Didapat Lebih Optimal

Daripada Pusing Putar Otak Demi Turunkan Berat Badan, Coba Contek Kebiasaan Makan di 4 Negara Ini

Waspada Terutama Wanita, Tidur Siang Lebih dari Satu Jam Rupanya Berisiko Tinggi Alami Komplikasi Kesehatan

BERITA POPULER: Permintaan Keluarga Nathalie Hoslcher pada Sule saat Hari Pernikahan Nanti hingga Tidur Siang Lebih dari Satu Jam Rupanya Berisiko Tinggi Alami Komplikasi Kesehatan