3. Menjaga kesehatan otak
Mengonsumsi jus kurma bisa menjaga kesehatan otak.
Konsumsi buah kurma secara rutin terbukti menurunkan infeksi seperti interleukin di otak serta mencegah alzheimer.
Kegunaan kurma untuk menjaga dan meningkatkan kinerja otak ini tidak terlepas dari kandungan antioksidan dan anti peradangan.
4. Membantu mempelancar persalinan normal
Kurma sudah diteliti bisa membantu memperlancar persalinan normal pada perempuan.
Moms bisa memulainya dengan mengonsumsi jus kurma selama empat minggu sebelum HPL.
Baca Juga: Cocok Untuk Melepas Dahaga, Ini 5 Minuman Terbaik untuk Buka Puasa yang Populer di Timur Tengah
Sebuah penelitian menunjukkan kalau 69 wanita yang mengonsumsi 6 butir kurma setiap hari selama 4 minggu sebelum HPL memiliki kesempatan lebih besar menjalani persalinan normal.
5. Pemanis sehat
Kurma mengandung fruktosa yang merupakan tipe gula dalam buah.
Buah ini menjadi pilihan bagus jika Moms ingin mengganti pemanis dengan bahan alami.
Caranya adalah dengan mengganti gula dengan kurma berdasarkan rasio 1:1.