Nakita.id - Minum teh di bulan Ramadan menjadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan.
Baik itu ketika berbuka puasa, jelang salat tarawih maupun saat waktu sahur tiba.
Tapi, apa Moms tahu kalau agenda nge-teh bisa punya manfaat luar biasa jika sedikit diubah?
Tidak repot, kalian hanya perlu menambahkan kunyit dan kayu manis di minuman teh kalian.
Ya, resep ini tidak adalah teh kunyit dan kayu manis.
Melansir dari laman Power of Positivity, bahan dapur kunyit dan kayu manis punya kandungan mujarab untuk kesehatan tubuh.
Dua bahan dapur ini ditambah dengan teh hijau menjadi minuman yang enak sekaligus menyehatkan.
1. Manfaat Kunyit
Selain sebagai bahan dapur rumahan untuk memasak, kunyit dipercaya dapat meredakan sejumlah gangguan kesehatan.
Penelitian menyebutkan kalau kunyit bisa mengatasi infeksi yang diakibatkan kanker, mengurangi peradangan, dan mengobati masalah pencernaan.
Tak hanya itu, kandungan kunyit juga bagus untuk merawat kulit serta rambut.
Kunyit juga disinyalir bisa membantu kesuburan reproduksi wanita yang tentunya memperbesar kemungkinan untuk mempunyai keturunan.
Hal ini tidak lepas dari manfaat kunyit sebagai anti-peradangan dan meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Kandungan antioksidan dalam kunyit juga bagus untuk melawan radikal bebas serta mengeluarkan racun.
Baca Juga: Alami Gangguan Haid? Ternyata Puasa Bisa Mengatasinya Agar Bisa Jadi Happy Moms Happy Ramadan
2. Manfaat kayu manis
Kayu manis menjadi salah satu rempah yang paling populer digunakan di seluruh dunia.
Pasalnya, tak hanya menambah aroma dan rasa, kayu manis juga punya sederet manfaat untuk tubuh.
Rempah berwarna cokelat ini punya kandungan antioksidan tinggi yang bisa menangkal radikal bebas.
Selain itu, kayu manis menjadi sumber penting kandungan magnesium dan kalsium.
Zat dalam kandungan kayu manis juga dikenal bagus untuk meredakan peradangan serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Kabar baiknya, kayu manis juga ampuh untuk mengurangi risiko terkena kanker dan ampuh melawan diabetes.
Nah, dengan segundang manfaat tersebut, simak cara membuatnya!
Bahan
1. Tea bag atau teh hijau celup siap pakai.
2. 1/4 sendok makan kayu manis.
3. Madu atau gula rendah kalori.
4. 1/8 sendok kunyit bubuk.
5. Irisan lemon.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan Bersama Balita Jadi Lebih Mudah Jika Terapkan Ini di Rumah
Cara membuatnya
1. Masukkan teh celup, kunyit, kayu manis, ke dalam panci berisi air yang sudah mendidih.
2. Aduk semuanya hingga merata dan rebus selama kurang lebih 3-5 menit.
3. Siapkan gelas dan penyaring.
4. Tuang campuran teh kunyit dan kayu manis ke dalam gelas dengan disaring terlebih dahulu.
5. Tambahkan gula atau madu sesuai selera, serta berikan irisan lemon.
6. Jika ingin disajikan dingin tambahkan es batu.