Nakita.id - Selama menjalankan ibadah puasa, tubuh harus tetap sehat dan bugar.
Terlebih, tahun ini umat Muslim di dunia masih menjalani puasa dalam kondisi pandemi Covid-19.
Seperti yang kita tahu, selama pandemi Moms dan keluarga diminta menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh.
Hal ini agar menghindari terpapar Covid-19 dan agar tubuh tetap sehat.
Tetapi puasa bukan jadi halangan untuk menjaga kesehatan saat puasa.
Moms tetap harus menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh saat puasa, agar tetap sehat dan jadi Happy Moms Happy Ramadan.
Selain olahraga dan makan dengan komposisi nutrisi yang tepat, Moms juga harus mengonsumsi minuman herbal untuk mencegah segala penyakit ke tubuh.
Ada beberapa minuman dan resep yang sangat berkhasiat untuk menjaga imunitas dari Covid-19.
Salah satunya yakni ramuan alami ala dr. Zaidul Akbar.
Tak hanya menjaga imunitas dari Covid-19, ada salah satu menu yang ternyata bisa menjaga kesehatan tubuh saat menjalani puasa Ramadan lho.
Apa itu?
Yakni resep minuman dari perpaduan tape dan kurma.
Resep ramuan peningkat sistem imun ini dibagikan oleh salah satu dokter Islami, dr. Zaidul Akbar, melalui akun Instagram @zaidulakbar.
"Layak dicoba resep minuman sehat ini..," tulis dr.Zaidul Akbar mengawali keterangan foto.
Baca Juga: Ingin Jadi Happy Moms Happy Ramadan? Coba Buat Minuman Segar Ini untuk Berbuka Puasa
dr. Zaidul Akbar menyatakan kalau kurma dan tape adalah makanan terbaik buat sistem pencernaan kita.
Jika pencernaan yang baik dan seimbang, maka tubuh kita akan lebih fit.
Karena 80 persen sistem kekebalan tubuh dibuat di pencernaan.
Dr. Zaidul mempertegas dengan mengatakan ramuan ini baik dikonsumsi dalam kondisi pandemi seperti sekarang.
"Bagus buat diminum di saat perlu booster imun seperti ini," tulis dr. Zaidul Akbar.
Berikut bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat ramuan tape dan kurma ala dr. Zaidul Akbar:
- Tape secukupnya
- Kurma Ajwa (kalau enggak ada boleh kurma biasa)
- Garam Himalaya secukupnya
- Air 300ml
- Jahe (opsi aja, bisa sebagai topping)
Cara membuat:
Masukkan semua bahan (kecuali jahe) ke dalam blender, blender hingga halus.
Setelah selesai, kita bisa menyaring ramuan tersebut sebelum meminumnya.
Geprek jahe sejempol, kasih air panas hingga keluar aroma dan warnanya, lalu masukan ke dalam campuran ramuan tadi.
Dokter Zaidul Akbar mengakhiri dengan memberikan tips para penderita gangguan pencernaan jika ingin mencoba resep ini.
"Ps: yang ada ga gguan pencernaan, tapenya dikit aja, banyakin kurma dan jahe," pungkasnya.
Artikel ini pernah tayang di Grid Hits dengan judul Disebut-sebut Ramuan Anti Virus Corona, Begini Resep Praktis Minum Ramuan Tape dan Kurma ala Dokter Ternama ini yang Bisa Bantu Jaga Imunitas Tubuh Selama Ramadan!