Peppermint mengandung mentol , yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan serta batuk.
Selain itu, peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mempercepat penyembuhan.
5. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki banyak kandungan alami yang dipercaya bersifat antibakteri.
Sejumlah penelitian menunjukkan adanya efek antimikroba dalam memerangi infeksi.
Karena sifatnya yang asam, cuka sari apel dapat digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.
Jika Moms merasakan sakit tenggorokan datang, coba encerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel dalam satu cangkir air dan digunakan berkumur.
Kemudian minum sedikit campurannya, dan ulangi seluruh proses satu hingga dua kali tiap jam.
Pastikan untuk minum banyak air di sela-sela sesi berkumur.