Awas! Kebanyakan Makan Kue Lebaran Bisa Sebabkan Kolesterol hingga Diabetes, Ini Porsi yang Aman Saat Menyantap Nastar, Kastengel, dan Putri Salju

By Ratnaningtyas Winahyu, Jumat, 14 Mei 2021 | 11:30 WIB
Batas aman mengonsumsi kue Lebaran (Sajian Sedap)

Taburan parutan keju kering serta kandungan keju di dalam adonannya jelas membuat kue kastengel selalu nikmat untuk dilahap.

Namun, terlalu banyak mengonsumsi keju dan susu juga dapat berisiko buruk, terutama bagi mereka yang sensitif dengan produk jenis dairy milk.

Ya, keju dan susu bisa mengakibatkan lemak dan jerawat.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Tips Mama Pintar Belanja Jelang Hari Raya Lebaran, Ini yang Harus Diperhatikan

Oleh karena itu, hindari konsumsi kastengel dalam jumlah banyak. Cukup konsumsi 5-7 keping kastengel (20-40 gram) per harinya.

Kue putri salju

Kue putri salju dapat menaikkan berat badan

Kue ketiga yang juga menjadi kesukaan banyak orang saat Lebaran adalah kue putri salju.

Rasanya yang manis tentu membuat kita semua sulit menolak kue kering yang satu ini.