Nakita.id - Happy Moms Happy Ramadan harus tahu nih tips perawatan kulit yang tepat.
Perawatan kulit tak sebatas dari luar saja Moms, tapi juga harus dilakukan dari dalam.
Perawatan kulit dari dalam bisa dilakukan dengan selalu menerapkan gaya hidup sehat, konsumsi makanan bergizi dan minuman sehat.
Nah, salah satunya Moms bisa mencoba mengolah mentimun menjadi minuman segar.
Selain bantu tubuh tetap terhidrasi, ini juga baik untuk kulit Moms.
Melansir NDTV Food, berikut beberapa minuman sehat dan menyegarkan dari mentimun.
1. Air mentimun
Yuk coba buat air mentimun dan konsumsi rutin untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit.
Masukkan irisan mentimun ke dalam toples atau gelas yang berisi air.
Beri sedikit tambahan garam dan aduk merata.
Moms bisa minum air mentimun ini dalam keadaan dingin.
2. Jus mentimun
Selain air mentimun, cobalah juga dibuat menjadi jus.
Terlebih dulu parut mentimun, lalu peras sarinya ya Moms.
Tambahkan garam dan air perasan lemon secukupnya.
Agar lebih dingin, Moms bisa simpan jus ini di kulkas terlebih dulu.
3. Mentimun, jahe dan mint
Nah cobalah juga membuat minuman dari mentimun, jahe dan mint.
Kupas mentimun dan potong dadu lalu masukkan ke dalam blender.
Tambahkan juga 1 inci jahe yang sudah dikupas ke dalamnya.
Kemudian masukkan 4-5 daun mint dan blender sampai halus.
Kalau sudah, beri tambahan irisan lemon dan simpan ke dalam kulkas.
Nikmati dalam keadaan dingin ya Moms.
4. Mentimun, jeruk nipis dan madu
Moms, sudah pernah mencoba minuman sehat dari ketiga bahan ini?
Cara membuatnya, siapkan jus mentimun lalu tambahkan satu sendok makan madu, satu sendok teh garam dan setengah jus lemon.
Aduk merata semua bahan tersebut.
Untuk lebih dingin, Moms bisa tambahkan es batu ke dalamnya.