2. Tomat
Tomat kaya akan air
Mengonsumsi tomat saat buka puasa dapat membuat Happy Moms Happy Ramadan karena tomat adalah sumber air yang kaya.
Diketahui dalam satu cangkir tomat mentah yang diiris mengandung 170,14 g air.
3. Selada air
Selada air kaya akan kandungan air maka tak heran sayuran hijau ini menduduki puncak daftar "makanan super" dari CDC.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan Wajib Tahu Niat Zakat Fitrah untuk Diri Sendiri, Anak-anak, dan Keluarga
4. Apel
Per porsi 100 gram, apel memiliki 85,56 g air, menjadikannya camilan yang sempurna untuk tetap terhidrasi.