Selain itu, ketupat juga lebih dianggap menyehatkan dibandingkan nasi putih Moms.
Pasalnya kandungan kalori yang ada di dalam ketupat lebih sedikit dibandingkan kalori yang ada di nasi putih.
Sehingga ketupat lebih cocok dikonsumsi terutama bagi orang yang takut berat badannya melonjak tinggi saat Hari Raya Idul Fitri.
Namun, meski memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit dibandingkan nasi mengonsumsi ketupat juga tidak boleh sembarangan Moms.
Baca Juga: Ini 5 Tips Membuat Ketupat dengan Cepat Tidak Perlu Lama, Dijamin Anti Gagal
Mengonsumsi ketupat dalam jumlah banyak juga sama saja akan membuat asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh menjadi lebih tinggi.
Melansir dari Kompas.com, mengonsumsi makanan berkalori secara berlebihan dapat membuat seseorang berisiko terkena penyakit obesitas hingga memicu datangnya stroke, penyakit jantung, dan kanker.
Meski demikian, ada hal yang lebih patut diwaspadai dalam pola makan saat tiba Lebaran, yakni terkait konsumsi lauk atau makanan penyertanya.