Lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat adalah lemak baik yang bermanfaat bagi perkembangan dan menambah berat badan bayi sehingga baik sebagai menu MPASI bayi usia 7 bulan.
Alpukat juga mengandung mineral seperti fosfor, kalium, magnesium, kalsium, natrium, dan zat besi, alpukat juga mengandung sejumlah kecil selenium, mangan, tembaga, dan seng yang penting untuk perkembangan anak.
Sedangkan pisang banyak mengandung protein, mineral, vitamin A, dan kandungan lainnya yang bagus untuk menambah berat badan bayi serta baik untuk perkembangan otak.
Bahan yang dibutuhkan:
- 1/2 buah alpukat
- 1 buah pisang kupas
Cara membuat:
- Letakkan alpukat dan pisang di dalam suatu wadah kemudian dihaluskan.
- Tambahkan ASI atau susu formula dan sesuaikan tekstur.
Mudah kan, Moms. Selamat mencoba!