Mitos mengonsumsi makanan asin dapat memicu masalah kesehatan bagi Moms yang sedang berbadan dua.
Disebutkan jika makan makanan asin dapat memicu seseorang memiliki keluhan sederet penyakit.
Nah, rupanya pantangan mengonsumsi makanan asin bukan sekedar mitos semata, efek buruknya adalah ibu rentang mengalami darah tinggi.
Ilustrasi garam
Meskipun begitu, faktanya garam juga baik untuk membantu meningkatkan cairan dalam tubuh.
Namun ada baiknya untuk mengurangi juga konsumsi makanan cepat saji yang memiliki kandungan gizi minim tapi banyak garam.
Seperti dimuat babycenter.com baik sedang hamil atau tidak pastikan mengatur jumlah konsumsi garam yang dianjurkan.
Rupanya seseorang dianjurkan mengonsumsi garam maksimal 2.300 miligram setiap harinya.