Mitos Vs fakta kehamilan: lantas benarkah Moms yang sedang hamil tidak boleh mengonsumsi sayuran mentah?
Dikutip dari Kompas.com, menurut dr. Mariono Reksoprodjo, SpOG mengungkapkan mengonsumsi sayuran mentah sama seperti larangan mengonsumsi daging mentah yang wajib Moms perhatikan saat sedang hamil.
Pasalnya sayuran mentah juga dianggap dapat mengandung parasit toksoplasma.
Namun, bukan berarti Moms yang sedang hamil tidak boleh mengonsumsi sayuran mentah.
Baca Juga: Punya Kalori yang Rendah 4 Sayuran Ini Membantu Menurunkan Berat Badan, Cari Tahu Caranya
"Boleh-boleh saja, tapi perhatikan kebersihannya dengan saksama. Cuci sayuran dengan air mengalir. Cairan khusus untuk mencuci makanan yang bisa membunuh kuman atau parasit bisa juga digunakan," ungkap dr. Mariono melansir dari Kompas.com.
Namun, terkadang mencuci sayuran dengan air bersih juga tidak bisa benar-benar membunuh kuman dan parasit yang menempel.
"Apalagi kalau mencucinya asal-asalan, sangat mungkin parasit toksoplasma masuk ke dalam tubuh," tambahnya.
Efek dari penyemprotan pestisida pada sayuran juga patut dikhawatirkan.