Masuk Angin Saat Hamil Bikin Moms Parno, Lihat Tips yang Bisa Dilakukan Untuk Mencegah Datangnya Masuk Angin Pada Ibu Hamil

3. Tetap berolahraga secara ringan

Olahraga memang menjadi bagian penting dari pola hidup sehat.

Aktivitas olahraga untuk ibu hamil masih bisa dilakukan lho Moms.

Selagi dokter atau bidan mengatakan olahraga tersebut aman untuk dilakukan ibu hamil.

Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, Moms bisa melakukan jalan kaki santai, berenang atau bahkan yoga untuk menjaga kesehatan agar peredaran darah dan oksigen ke seluruh tubuh berjalan lancar.

Baca Juga: Bukan Hanya Senam Hamil dan Yoga, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Memperlancar Proses Persalinan Normal

Tidak hanya mengurangi risiko masuk angin, dengan berolahraga juga akan memperkuat otot, mengurangi stres saat hamil dan juga mendukung kecerdasan bayi sejak dalam kandungan.

Moms aktivitas tersebut mungkin saja bisa mengurangi rasa masuk angin pada ibu hamil.

Namun, jika masuk angin masih terasa sebaiknya Moms lakukan konsultasi kepada dokter kandungan atau bidan yang Moms percayai.