Bagaimana cara membuat jadwal pola tidur bayi 4 bulan terbaik?
Beberapa bayi mulai menyesuaikan diri dengan jadwal yang lebih dapat diprediksi pada usia 4 bulan.
Tetapi perlu diingat bahwa regresi pola tidur bayi 4 bulan dapat menyebabkan tidur yang buruk untuk jangka waktu tertentu.
Tidur siang bisa antara 30 menit dan dua jam dan bayi juga biasa mulai beralih dari empat menjadi tiga kali tidur siang.
Bergantung pada berapa banyak tidur siang yang dilakukan Si Kecil yang berusia 4 bulan.
Contoh jadwal pola tidur bayi 4 bulan dengan empat kali tidur siang
Jadwal ini mengasumsikan Si Kecil bangun selama 75 menit hingga dua jam setiap kali dan tidur siang sebanyak empat kali sepanjang hari.
7:00: Bangun
8:15: Tidur siang
9:45: Bangun
11:15: Tidur siang
12:45: Bangun
14.15: Tidur siang
15:15: Bangun
16.30: Tidur siang
17.00: Bangun
18.30: Rutinitas waktu tidur
19.00: Tidur