Sebaiknya, mie instan dikonsumsi secara terbatas demi kesehatan.
Apabila Moms ingin mengonsumsi mie instan, ada caranya agar mengonsumsi mie instan jadi lebih sehat.
Membuang air rebusan
Mie instan kuah terasa lebih nikmat jika disajikan bersama air rebusan awal, karena kaldunya akan lebih meresap.
Tetapi jika ingin terhindar dari bahaya, Moms harus membuang air rebusan pertama dan mengganti mie instan kuah dengan air rebusan baru.
Kekeruhan yang meninggalkan rasa sedap di rebusan air pertama ini tidak sehat karena adanya percampuran minyak, air, dan juga zat pengawet yang ada di dalam mie instan.
Kurangi bumbu
Moms lebih baik kurangi bumbu yang ada di dalam bungkus mie instan.
Atau Moms bisa membuat bumbu homemade dengan cara menghaluskan bawang putih, bawang merah, dan lada.
Lalu dicampurkan dengan mie.
Menambahkan bahan makanan bernutrisi
Mie instan sudah rendah akan nutrisi.
Untuk membuatnya lebih sehat Moms bisa menambahkan daging, telur, dan sayuran untuk menambah nilai gizi.