Lele juga mengandung banyak protein yang tinggi dan baik untuk kesehatan.
Selain itu lele juga mengandung sumber kalori yang begitu tinggi.
Sehingga bisa menambah energi dalam tubuh dengan baik.
Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, ternyata lele juga bermanfaat bagi kecantikan lo Moms.
Melansir dari Tribunnews.com, lele mengandung banyak vitamin C.
Dengan vitamin C tersebut kulit akan berubah menjadi lebih halus.
Selain itu kulit wajah Moms yang tadinya kering bisa menjadi lembab.
Sehingga tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsi jenis ikan air tawar ini.