6. Jangan terlalu perfeksionis
7. Berolahraga
8. Kunjungi dokter dan terapis.
Della mengatakan umumnya perempuan yang telah mengalami baby blues pasca melahirkan,mungkin mengalami hal ini sepanjang satu tahun lamanya jika dibiarkan begitu saja.
Jadi untuk mempercepat waktu pemulihan, akan lebih baik agar Moms selalu menerima bentuk bantuan dari orang lain, tidak menyendiri dan jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas apapun yang telah terjadi. Jangan ragu untuk terbuka pada orang lain ya, Moms.