Mitos vs fakta kehamilan tentang buah naga sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil ternyata tidaklah benar adanya, Moms.
Melansir dari Kompas.com, buah naga justru mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh, khususnya ibu hamil.
Mulai dari gula alami, karbohidrat, serat, kalsium, dan vitamin C.
Adapun sejumlah manfaat dari buah naga untuk ibu hamil adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Dilarang Minum Kopi, Benarkah?
- Mampu meningkatkan kadar hemoglobin dan eritrosit pada ibu hamil
Hal ini dapat mencegah terjadinya anemia.
- Membantu mengatasi sembelit
Selain bagus untuk pencernaan, buah naga juga bisa membuang racun di dalam tubuh.
- Melindungi ibu hamil dari radikal bebas, terutama dari asap rokok
Penting untuk diperhatikan, karena paparan asap rokok pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko bayi lahir dengan bobot rendah.