Meski memiliki banyak nutrisi dan manfaat, buah naga yang dikonsumsi juga tidak boleh berlebihan ya, Moms.
Pasalnya, satu buah naga berukuran sedang beratnya bisa mencapai 350 gram-400 gram.
Sementara itu, idealnya, ibu hamil tanpa masalah kesehatan penyerta disarankan mengonsumsi 200 gram buah dalam sehari.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Bentuk Payudara Setelah Melahirkan Bisa Berubah?
Jadi, jika ingin makan buah naga, cukup separuh bagian saja.
Akan tetapi, apabila Moms masih khawatir, tak masalah jika berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter soal porsi buah naga yang disarankan.
Nah, itu dia Moms mitos vs fakta kehamilan tentang buah naga. Jangan lagi salah kaprah, ya!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Naga?".