Penggunaan jeruk dalam hal ini, dikarenakan bisa membantu dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan.
Selain itu, jeruk juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal.
Akan lebih baik mengonsumsi dua gelas jus jeruk per hari akan mencegah penyakit jantung.
3. Kunyit
Kunyit mengandung zat curcumin yang bertindak sebagai agen anti inflamasi yang kuat.
Penggunaan kunyit, nantinya bisa mengurangi peradangan serta penyimpanan lemak berlebih dalam tubuh.
Moms hanya perlu menambahkannya pada beberapa masakan agar lebih mudah.
4. Semangka
Semangka bisa dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk menjaga kesehatan jantung.
Ini dikarenakan pada semangka dapat merangsang produksi asam nitrat dalam tubuh dan membuat pembuluh darah tetap bersih.
5. Delima
Delima juga merupakan salah satu makanan yang akan membantu mencegah serangan jantung.
Delima memiliki kandungan yang kaya akan phytonutrisi yang bisa membantu merangsang produksi oksida nitrat dalam tubuh.