Namun mitos itu sebenarnya hanyalah bulan semata, tidak ada alasan untuk Moms hamil untuk tidak makan kepiting.
Yang perlu diperhatikan adalah jumlah normal dikonsumsi untuk ibu hamil.
Bahkan kepiting baik dan bisa menjadi penyeimbang pola makan Moms selama hamil.
Satu-satunya yang ditakutkan saat Moms hamil terlalu banyak konsumsi makanan laut adalah merkuri.
Dikutip dari healthline.com, bahkan dokter menyarankan Moms agar mengonsumsi kepiting.
Pada kepiting Moms akan dapatkan manfaat baik yang kaya akan protein, vitamin A, D, asam lemak omega 3 esensial.
Di mana semuanya itu sangat baik untuk membantu perkembangan otak dan mata pada bayi.
Tak hanya itu, kepiting disebut juga dapat membantu atasi depresi selama kehamilan.
Yang perlu Moms perhatikan saat mengonsumsi kepiting atau sejenis makanan lainnya adalah:
- Pengolahan