4. Kopi dapat membantu menurunkan berat badan
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan penurunan kadar lemak, terutama pada pria.
Studi yang dilakukan pada hewan juga menunjukkan hasil yang sama.
Studi menarik lainnya menunjukkan bahwa asam klorogenat adalah zat yang ampuh untuk menurunkan berat badan, sehingga menegaskan kopi pilihan menarik bagi kita yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan yang Kerap Jadi Pertanyaan, Benarkah Tidak Boleh Minum Kopi saat Hamil?
5. Kopi dapat menurunkan kemungkinan terkena diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kafein akan menurunkan kemungkinan terkena diabetes.
Hanya 3 cangkir kopi sehari akan menyebabkan penurunan risiko penyakit sebesar 42%.
Dalam studi lain, kopi berkafein menunjukkan dampak pada penurunan kemungkinan terkena diabetes tipe II.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: 5 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari yang Nggak Boleh Dilewatkan!)