Kacang tanah yang direndam mengandung kalium tinggi dan kandungan natrium rendah yang dapat mencegah tekanan darah meningkat.
Almond juga mengandung asam folat dan magnesium yang sangat membantu dalam menurunkan risiko kongesti arteri.7. Membantu menurunkan berat badan
Jika Moms ingin kehilangan lemak perut yang membandel, sertakan kacang almond yang direndam dalam makanan diet Moms.
Almond yang direndam meningkatkan penurunan berat badan dengan lebih cepat karena kulit luarnya akan hilang.
Kacang almond yang direndam mengandung lemak tak jenuh tunggal yang bisa membantu mengurangi nafsu makan dan membuat Moms merasa kenyang.
BACA JUGA: Penantiannya Berakhir, Mytha Lestari Akhirnya Umumkan Kehamilan8. Mengatasi sembelit/kontipasti
Kacang almond yang direndam dipenuhi serat yang tidak larut, yang meningkatkan jumlah serat dalam tubuh dan membantu menyingkirkan sembelit kronis.9. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Menurut sebuah penelitian yang dicatat, kacang almond yang direndam memiliki efek prebiotik yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Prebiotik diketahui dapat memperbaiki pertumbuhan bakteri baik di usus manusia sehingga berperan penting dalam mencegah penyakit yang memengaruhi usus manusia.10. Mencegah penuaan
Daripada menggunakan produk untuk menghilangkan keriput di kulit, lebih baik makan kacang almond yang direndam.
Terbukti kacang almond bermanfaat mencegah penuaan dini sehingga mengonsumsi kacang almond di pagi hari menjaga kulit Moms tetap kencang dan bebas kerut. (*)