Selama ini jadi mitos vs fakta seputar kehamilan, ternyata larangan ibu hamil untuk makan belut hanyalah mitos belaka, Moms.
Tidak ada hasil penelitian yang menunjukkan keterkaitan mengonsumsi belut dengan menyebabkan anak hiperaktif ketika dilahirkan.
Faktanya, belut justru kaya akan manfaat untuk ibu hamil.
Apa saja kebaikan makan belut untuk ibu hamil? Berikut ulasannya melansir dari Momjunction:
Meningkatkan stamina
Belut dipercaya bisa meningkatkan stamina selama kehamilan Moms.
Hal ini dikarenakan, belut mengandung kalori yang tinggi yakni sekitar 1.350 kalori per pon dan 303 kkal per 100 gram daging.
Mengonsumsi belut membuat kebutuhan energi harian Moms tercukupi sehingga mencegah Moms mengalami kelelahan.
Mencegah janin cacat
Belutadalah sumber yang kaya Vitamin A dan Vitamin B12.